美國博后簽證J1和H都是為那些在美國進行研究和學術工作的人士所設計的簽證。

雖然這兩種簽證都是致力于支持研究和學術交流，但是它們之間還是有很多不同的地方。

J1簽證是致力于支持國際學術交流的簽證，它是由美國國務院所頒發的。持有J1簽證的人可以在美國進行研究、教學、觀察和學術交流等活動。這種簽證的申請者需要被認可為合格的交流訪問者，這意味著他們必須在海外擁有一定的學術背景和研究經驗。同時，J1簽證持有者還需要遵守一些特定的規定，例如必須在簽證有效期內離開美國等。

H簽證則是專門為那些在美國進行專業工作的人所設計的簽證。

這種簽證包括了H-1B、H-2B、H-3、H-4等幾種類型。其中，H-1B簽證是最為常見的一種，它是為那些在美國從事專業工作的人所準備的。持有H-1B簽證的人可以在美國從事一些需要高技能的工作，例如科技、金融、醫療等領域。但是，H-1B簽證的申請者需要滿足一些特定的資格要求，例如必須擁有一定的學歷和專業技能等。

總的來說，這兩種簽證都是為那些在美國進行學術和專業工作的人所準備的。

如果你正在考慮前往美國從事這些工作，你需要了解這兩種簽證的不同之處，并根據自己的情況選擇適合自己的簽證類型。同時，你還需要遵守美國的相關法規和規定，保持簽證的有效性，并確保自己在美國的工作和生活都能夠順利進行。