對于許多留學生來說，簽證到期是一個令人不安的問題。

首先，我們需要了解一下美國留學簽證的規定。在美國，留學生的簽證通常是F-1簽證或J-1簽證。F-1簽證是針對那些在美國讀本科、碩士或博士的學生，而J-1簽證則是針對那些參加交換項目或者在美國進行研究的學者。

根據美國移民局的規定，如果你的簽證到期了，你必須離開美國，并在簽證到期前90天內離開。否則，你將面臨被遣返或者被拒絕入境的風險。

雖然留學生必須在簽證到期前離開美國，但是你可以在離開美國之前申請延期簽證。如果你能夠證明你需要更多的時間完成你的學業或者研究，移民局會考慮批準你的申請。

另外，如果你想留在美國工作，你可以申請OPT（Optional Practical Training）或STEM OPT。OPT是一種允許留學生在美國工作的許可證，通常可以持續12個月。如果你的專業屬于STEM（科學、技術、工程、數學）類別，你可以申請STEM OPT，持續時間可以達到36個月。

總的來說，如果你的簽證到期了，你必須離開美國。但是你可以申請延期簽證或者申請OPT或STEM OPT來留在美國。如果你不確定自己的情況，你可以咨詢留學生顧問或者移民律師。

在決定是否申請延期簽證或者申請OPT或STEM OPT之前，你需要仔細考慮你的情況和需要。畢竟，這些申請需要時間和金錢，而且并不是所有人都能夠獲得批準。

總之，雖然簽證到期后必須離開美國，但是你有多種選擇來留在美國。無論你決定做什么，一定要確保你的簽證和身份合法，以免面臨不必要的麻煩。