如果你的美國簽證被行政審查了，首先要保持冷靜。

不要驚慌失措，因為這并不意味著你的簽證會被拒簽。行政審查通常是針對某些特定情況的，例如你的個人背景、旅行計劃、工作經歷等情況可能會引起美國領事館或使領館的關注。

在這種情況下，你需要與簽證官進行溝通，以便解決問題。你可以向簽證官提供更多的文件和證明材料，以證明你的身份和旅行計劃的真實性。如果你的簽證申請需要進行補充材料或面試，你需要盡快準備好這些材料，并與簽證官進行聯系。

如果你的簽證最終被拒簽，你可以申請復審。

復審的程序可能會有所不同，具體取決于你的簽證類型和拒簽原因。你需要仔細研究復審的流程和要求，并向簽證官提供更多的證據和材料，以證明你的申請是真實的和合法的。

另外，如果你的簽證被拒簽，你可以考慮向美國國務院或美國駐華大使館提出上訴。上訴的過程可能比較復雜，需要你花費一定的時間和精力來準備申請材料和辯護。但是，如果你的申請被認為是合理的和有根據的，上訴的成功率仍然是比較高的。

總之，如果你的美國簽證被行政審查了，不要驚慌失措。

你需要保持冷靜，與簽證官進行溝通，并盡可能提供更多的證據和材料，以證明你的申請是真實和合法的。如果你的簽證最終被拒簽，你可以考慮申請復審或上訴，以爭取更多的機會。