如果您發現自己的美國簽證網上更新已經過期，不要驚慌。

首先，您需要盡快更新您的簽證信息。您可以登錄到美國簽證申請網站并更新您的信息。如果您不確定如何更新您的信息，請查看網站上的幫助文檔或聯系美國簽證申請中心。

如果您錯過了更新期限，您可能需要重新申請簽證。這可能需要您重新提交申請并支付新的申請費用。

另外，如果您有計劃前往美國的行程，請確保您的簽證是有效的。如果您持有過期的簽證，您將不被允許進入美國。因此，您需要在出發前更新您的簽證信息或重新申請簽證。

最后，如果您遇到任何問題或需要幫助，請聯系美國簽證申請中心或美國駐華大使館。他們將為您提供幫助和支持，以確保您的簽證問題得到解決。

總之，如果您的美國簽證網上更新已經過期，不要驚慌。您有幾種方法可以解決這個問題，包括更新您的簽證信息、重新申請簽證或聯系美國簽證申請中心或美國駐華大使館尋求幫助。